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So gelingt Ihr Ventoux ...
Die 3 Besteigungen des Mont Ventoux
A- Aufstieg von Malaucène aus
- Entfernung: 21 km
- Höhenunterschied: 1535m
- durchschnittliche Steigung: 7,3 % (höchstens 10,5 %)
- Dauer: von 1:30 bis 4:00 Uhr.
B - Aufstieg von Sault aus
- Entfernung: 26 km
- Höhenunterschied: 1147m
- Durchschnittliche Steigung: 4,7 % (höchstens 10,5 %)
- Dauer: 1h30
Um das Vergnügen zu verstärken, ist es möglich, Sault von Villes-sur-Auzon über die magische Nesque-Schlucht zu erreichen!
C- Aufstieg ab Bedoin, legendärer Aufstieg der Tour de France
- Entfernung: 21 km
- Höhenunterschied: 1610 m
- durchschnittliche Steigung: 7,5 % (maximal 12 %)
- Dauer: von 1:30 bis 4:00 Uhr.
Aufstieg durch Bedoin
Diese Route ist die mythische Etappe der Tour de France. Die schwierigste der 3 Anstiege, die Küste entwickelt sich auf 22 km kurvenreiche Straßen und eine Steigung von 5 bis 7% auf den ersten 6 Kilometern und dann 10 bis 12% bis zum Gipfel. Von Bedoin nach Saint-Estève, schöne Beine mit einer Steigung von 4.5%. Von Saint-Estève zum Chalet Reynard auf 8 km steigt es mitten im Wald. Die Mondlandschaft des Massif zeigt sich von Chalet Reynard aus und für die letzten 6 km auf einem Hang von 8%.
Stellen Sie vor Ihrer Abreise sicher, dass Sie in perfekter körperlicher Verfassung sind.
Rüsten Sie sich mit einem geeigneten Rennrad aus und überprüfen Sie das Wetter.
Warme Kleidung einplanen. Es kann 10°C-Abweichungen geben.
Die meisten Unfälle passieren beim Abstieg, seien Sie wachsam, machen Sie Pausen und kontrollieren Sie Ihre Geschwindigkeit.
Vermeiden Sie es, in den heißesten Stunden zu gehen, bevorzugen Sie den frühen Morgen oder das Ende des Tages.
Die letzten 6 km sind dem Wind und der Sonne sehr ausgesetzt. Planen Sie entsprechend, was Sie brauchen (Windbreaker, Sonnencreme....)
Stellen Sie vor Ihrer Abreise sicher, dass Sie in perfekter körperlicher Verfassung sind.
Rüsten Sie sich mit einem geeigneten Rennrad aus und überprüfen Sie das Wetter.
Warme Kleidung einplanen. Es kann 10°C-Abweichungen geben.
Die meisten Unfälle passieren beim Abstieg, seien Sie wachsam, machen Sie Pausen und kontrollieren Sie Ihre Geschwindigkeit.
Vermeiden Sie es, in den heißesten Stunden zu gehen, bevorzugen Sie den frühen Morgen oder das Ende des Tages.
Die letzten 6 km sind dem Wind und der Sonne sehr ausgesetzt. Planen Sie entsprechend, was Sie brauchen (Windbreaker, Sonnencreme....)
Wichtig: das Wetter
Es kommt nicht selten vor, dass Sie bei mildem Wetter starten und den Gipfel in einem dicken, eisigen Nebel (oder noch schlimmer) erreichen. Mit einer Höhe von 1.911 m kann der thermische Gradient zwischen unten und oben extrem ausgeprägt sein und den Aufstieg erschweren. Um nicht vom Wetter überrascht zu werden, empfiehlt es sich, die Website der Wetterstation Mont Ventoux zu besuchen, die in Echtzeit aktualisiert wird. Diese Informationen werden ein hervorragender Indikator für den Wind und die tatsächlichen und gefühlten Temperaturen sein. Sie ermöglichen es, den Aufstieg ruhiger zu betrachten und seine Ausrüstung anzupassen.